Opit terveellisen ruokailun aakkoset katsomalla lyhyitä Syö hyvää-videoita. Tietämystäsi voit testata ruokapyramidipelin ja visojen avulla.
Täältä löydät myös terveellisiä ruokareseptejä aamusta iltaan.
Tarvitsemme päivittäin riittävästi ravintoaineita ja sopivasti energiaa pysyäksemme terveenä ja toimintakykyisenä. Pitkällä aikavälillä hyvät päivittäiset valinnat ovat ratkaisevia terveyden ja painonhallinnan kannalta.